Банная печь, отделка, мебель, а может быть аксессуары для бани. Все это, безусловно, важно и необходимо учитывать при постройке и облицовки парной, однако есть нечто, что формирует именно ваше состояние в баньке. Это тот самый знаменитый пар, который люди желают друг другу не одно столетие. О прогревании тела высокими температурами и пользе пара, люди говорили всегда, однако сравнительно недавно учеными было доказано то, что «правильное парение» не только снимает усталость, и улучшает общее состояние организма, но и благотворно воздействует на кровяной состав.
В разных странах существуют разные баньки, и температура для каждой из них настраивается индивидуально. Например, в турецких парилках при 100% влажности температура едва достигает 45 С, а в финской сауне температура воздуха достигает 90 С при влажности от 5 до 15%. В русской же бане при средней влажности пара, температура достигает 45 – 60 С.
Давайте задумаемся, что же влияет на комфорт нахождения в парной, и легкий пар. Как можно создать пар в форме маленьких пузырьков, который легко обволакивает парящихся? Все не так сложно, как кажется: это достигается большой степенью раскаленности камней и достаточной для площади помещения поверхностью топки. И, чем лучше растоплена сауна или банька, тем качественнее эффект от ее посещения.
НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ЛЕГКОГО И ПРАВИЛЬНОГО ПАРА:
— Изначально нужно попариться, а уже потом мыться. Это делается для того, чтобы поры раскрылись, начали усиленно работать, и организм освободился от всего ненужного.
— Камни для бани нужно поливать кипятком в самом горячем месте. Водные хлопки и взрывы резко испарятся, и сделают пар мягким и сухим.
— Нельзя обливать или мочить голову, напротив для головы нужна шапка для бани.
— После первого захода в парную обязательно выпейте чашку горячего чая. Это прогреет тело изнутри и снаружи.
Эти ценные советы о принятии парных процедур следует обязательно применять в жизни, и тогда вы точно останетесь довольны эффектом от посещения бани.