Что подразумевают люди, когда разговаривают о бане?
Расслабление, улучшение здоровья и настроения! И, все это верно, потому что баня действительно приносит огромную пользу человеку. Однако, для того, чтобы получать достойный эффект от парной необходимо все сделать правильно. Под такими общими словами подразумевается все: от постройки парной до умения правильно принимать парные процедуры. Важно запомнить, что баньке мелочей нет, поэтому нужно купить банную печь, обшить ее правильным деревом, и даже заваривать правильный чай. И, конечно же, научиться создавать правильный пар. Ведь, все грамотные банщики всегда уделяют огромное внимание тому самому «легкому пару». И, чтобы он был не только легкий, но и очень полезный для человеческого организма важно изучить такую вещь, как ароматерапия. Т.е. здесь подразумеваются различные эфирные масла для бани, а также крема, скрабы, настойки и т.п.
Такое понятие, как ароматерапия, т.е. различные травы, настойки или банные эфирные масла значительно улучшают состояние здоровья человека. Это значит, что с помощью определенных ароматов можно не только успокоить свою нервную систему, но и вылечить даже серьезные заболевания.
ОБ ИСТОРИИ АРОМАТЕРАПИИ В БАНЯХ И САУНАХ
Дело в том, что на Руси люди придавали огромное значение качеству пара, потому что они понимали насколько это важно. Т.е. даже простая привычка запаривать банный веник с правильными настоями уже говорила о значимости ароматерапии в те давние времена. Однако, люди использовали не только банные веники, но и такую интересную вещь, как травяная подушка, которой устилался пол и полки в парной. И, уже впоследствии, люди стали заваривать банные травы, чтобы полить каменку.
Подобный опыт считается верным даже с медицинской точки зрения, т.е. эфирные масла для бани активно проникают в организм через кожу, и дыхание, и получается, что расширяются сосуды и раскрываются поры.
БАННЫЕ АРОМАТЫ: ЦЕЛЕБНОЕ ВОЗДЕЙСВИЕ
В современном мире ученые давно подтвердили тот факт, что древние знахари были правы, банные масла и ароматы действительно очень полезны для здоровья. Все эти ароматы широко представлены в аптеках или специальных магазинах, однако прежде, чем купить эфирные масла для бани нужно понимать, для чего они предназначены.
— Аромат сосны отлично помогает при воспалении легких и бронхите
— Аромат дуба стабилизирует артериальное давление
— Ароматы бергамота, розмарина или лаванды в сочетании или по отдельности успокаивают нервную систему
— Аромат мяты или кедра помогает при простудах
Будьте здоровы!